Las clases, a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa. Se pueden elegir horarios diversos. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Desde la Unidad Coordnadora de Parques Urbanos se informa a la comunidad que las clases para este mes de octubre, están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa. Los interesados, pueden elegir horarios diversos. Se recuerda a los interesados que los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Las clases se realizan a la mañana o a la tarde en diferentes horarios, son gratuitas y no requieren inscripción previa, los profesionales a cargo sugieren consumir agua durante las clases y protegerse del sol.
Horarios de las clases de las actividades físicas:
Parque Sur
8.00 – lunes cross training
8.00 – martes y jueves cardio
8.00 – miércoles aeromix
8.00 – viernes funcional
9.00 – lunes, martes y jueves funcional
9.00 – miércoles zumba
9.00 – lunes y viernes sobrecarga
18.00 – lunes, miércoles, jueves y viernes funcional
19.00 – lunes y viernes sobrecarga
19.00 – martes GAP
19.00 – miércoles funcional
19.00 – jueves HIT
19.30 – jueves zumba
20.00 – lunes, martes, miércoles y viernes HIT
Parque de la Familia
8.00 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
8.00 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8.00 – viernes cardio. Plaza de las Banderas
9.00 – lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
9.00 – martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
9.00 – viernes streching. Plaza de las Banderas
16.00 – lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
17.00 – lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM
17.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga Plaza de los Deportes
17.00 – lunes, miércoles y viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00 – lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes
19.00 – lunes y miércoles cross training. Plaza de las Banderas
19.00 – martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
19.00 – viernes vóley mixto. Plaza de los Deportes
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.
7.30 – lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8.00 – lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave
8 00 – martes y jueves HIT. Intensidad exigente
8.30 – lunes a viernes movilidad y flexibilidad. Intensidad suave
9.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
9.30 – lunes, miércoles y viernes running. Intensidad moderada
9.30 martes y jueves GAP. Intensidad moderada
10.00 – lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente
17.00 – lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
18.00 – lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente
18.00 – martes y jueves cross training. Intensidad exigente
19.00 – lunes a viernes Funcional. Intensidad suave
20.00 – lunes y miércoles ritmos. Intensidad suave
20.00 – martes y jueves HIT. Intensidad exigente
