El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este jueves una alerta amarilla por temperaturas extremas por el frio hasta mañana por la tarde para 11 provincias de distintos puntos del país: Jujuy, Salta, La Rioja, San Juan, Córdoba, San Luis, La Pampa, Neuquén, Río Negro, Chubut y Santa Cruz.
Después de algunas semanas de temperaturas templadas en medio del invierno, el frío extremo regresó a gran parte del país. Según el organismo meteorológico, en nivel amarillo, el efecto en la salud es leve a moderado, algo que puede ser peligroso, “sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.
Las recomendaciones frente al frío extremo
- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
- Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
- Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
- Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
- De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
- No fumar en ambientes cerrados.
- Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
